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Hallo zusammen, ich bin seit ein paar Monaten wieder im Job (Lagerarbeit) nach meiner Reha und merke, dass mein Rücken einfach nicht mehr so mitmacht wie früher. Schwere Kisten heben ist so ein Thema – ich mache zwar alles „richtig“ laut Physiotherapeut, aber am Ende des Tages schmerzt es trotzdem.
Mein Arbeitgeber ist prinzipiell offen für Hilfsmittel, aber wir wissen beide nicht so recht, was es da alles gibt und was wirklich taugt. Habt ihr Erfahrungen mit Hebehilfen, Rückenstützgurten oder ähnlichem aus dem Arbeitsalltag? Was hat bei euch wirklich geholfen?
Hi Michael, das kenne ich gut. Nach meiner Wiedereingliederung hatte ich ähnliche Probleme, mein Rücken war einfach nicht mehr belastbar wie vorher.
Was mir am meisten geholfen hat: ein vernünftiger Hebegurt speziell für den Lagerbereich, und vor allem elektrische Hubbühnen für die wirklich schweren Sachen. Gerade die kleinen fahrbaren Modelle sind Gold wert, wenn man Paletten umstapeln muss. Hast du die Möglichkeit, sowas mit dem Betrieb abzustimmen? Manchmal übernimmt das sogar die Berufsgenossenschaft anteilig, wenn ein ärztliches Attest vorliegt – lohnt sich mal nachzufragen.
Ich hab da auch schon einiges ausprobiert. Rückenstützgurte finde ich ehrlich gesagt zweischneidig – bei manchen hilft es, aber wenn man sie zu oft trägt, gewöhnt sich die Muskulatur dran und wird schwächer. Mein Physio hat mich da gewarnt.
Was Hebehilfen als Geräte angeht: ich hab mich damals ziemlich intensiv auf der Website von Hebezone umgeschaut, die haben eine gute Übersicht über verschiedene Typen – Vakuumheber, Balancer, solche Sachen. Hat mir geholfen zu verstehen, was für welchen Einsatzbereich passt, bevor ich mit meinem Chef konkret gesprochen hab.
Guter Hinweis mit den Vakuumhebern – das wird im Lagerbereich wirklich unterschätzt. Für Kartons und glatte Oberflächen ist das tatsächlich super, weil man gar nicht mehr richtig greifen und heben muss.
Michael, sprich auf jeden Fall auch mit dem Betriebsarzt, falls euer Betrieb einen hat. Der kann Empfehlungen direkt ans Unternehmen richten, das hat mehr Gewicht als wenn du alleine anfragst. Und wie Stefan schon sagt, BG-Förderung ist echt einen Versuch wert.
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