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Moin zusammen,
zwei Jahre nach meiner Sepsis bin ich körperlich eigentlich wieder fit, ich laufe sogar wieder, wenn auch kürzer als früher. Aber: Jeder Infekt macht mir Angst. Letzte Woche hatte ich leichtes Fieber und war sofort im Kopfkino, gleich gehts wieder los.
Geht euch das auch so? Und falls ja, wie geht ihr damit um? Dieses ständige In-sich-Hineinhorchen ist auf Dauer echt anstrengend.
Oh ja. Bei jedem Kratzen im Hals messe ich Fieber, manchmal dreimal am Tag. Mein Hausarzt weiß Bescheid und nimmt mich zum Glück ernst, wir haben besprochen, bei welchen Anzeichen ich sofort komme und wann ich abwarten kann. Allein diesen Plan zu haben hat mir viel Angst genommen.
Kenne ich zu 100 Prozent. Was mir geholfen hat: Ich habe mir vom Arzt erklären lassen, welche Warnzeichen wirklich relevant sind, statt bei jedem Wehwehchen Alarm zu schlagen. Und ich habe angefangen, mit einer Psychologin über die Zeit auf der Intensivstation zu sprechen. Hätte ich viel früher machen sollen.
Danke euch. Das mit dem festen Plan beim Hausarzt ist eine richtig gute Idee, das nehme ich mit. Und ja, das Thema Psychologin schiebe ich ehrlich gesagt auch schon zu lange vor mir her.
Der Plan mit dem Hausarzt ist Gold wert, mache ich genauso. Was ich noch ergänzen würde: Diese Wachsamkeit ist keine Schwäche, sie ist eine völlig normale Reaktion auf eine lebensbedrohliche Erfahrung. Bei vielen wird sie mit den Jahren leiser. Und wo sie das nicht tut, ist professionelle Hilfe kein Versagen, sondern kluge Selbstfürsorge.
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