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Ja, war bei mir genauso. Ich habe mit meiner Hausärztin alles durchgesprochen und aufgefrischt, was fällig war. Für mich ist das ein Stück zurückgewonnene Kontrolle: Ich kann nicht alles verhindern, aber das, was ich tun kann, tue ich.
Dennis, bei mir kam der Anstoß vom Hausarzt, der stellt auch den Stufenplan aus. Sprich ihn direkt drauf an und nimm zur Krankenkasse am besten alles schriftlich mit, was du aus Klinik und Reha hast. Und lass dich nicht scheuen, beim Sozialdienst der Reha-Klinik nachträglich anzurufen, die helfen oft auch nach der Entlassung noch.
Dennis, halte durch. Die ersten Monate waren bei mir die zähesten. Und schreib dir ruhig auf, was du an guten Tagen geschafft hast, an schlechten Tagen vergisst man sonst, dass es die guten überhaupt gab.
Hallo Dennis, willkommen. Kurze Antwort: ja, das ist leider normal. Bei mir hat es über ein Jahr gedauert, bis ich wieder halbwegs Kraft hatte, und ich bin ehrlich, ganz der Alte bin ich nicht mehr. Lass dich nicht hetzen, auch nicht vom Arbeitgeber. Stichwort Wiedereingliederung, schau mal in den Reha-Bereich, da haben wir dazu einen Thread.
Hallo Michael, das Grübeln kenne ich. Bei mir war der Auslöser ein simpler Harnwegsinfekt. Irgendwann habe ich für mich beschlossen: Die Warum-Frage kann mir niemand beantworten, und jede Stunde Grübeln ist eine Stunde, die mir heute fehlt. Leichter gesagt als getan, ich weiß.
